Toksiški Santykiai Yra Vienpusis žaidimas. Kaip Išvengti Aukos Tapimo?

Turinys:

Toksiški Santykiai Yra Vienpusis žaidimas. Kaip Išvengti Aukos Tapimo?
Toksiški Santykiai Yra Vienpusis žaidimas. Kaip Išvengti Aukos Tapimo?

Video: Toksiški Santykiai Yra Vienpusis žaidimas. Kaip Išvengti Aukos Tapimo?

Video: Toksiški Santykiai Yra Vienpusis žaidimas. Kaip Išvengti Aukos Tapimo?
Video: Toksiški santykiai ir priklausomybės #001 2024, Kovo
Anonim
vyras su marškinėliais žiūri televizorių
vyras su marškinėliais žiūri televizorių

Toksiškuose santykiuose žmogus visada kenčia, nepasireiškia kaip asmuo, eikvoja visus emocinius išteklius ir jaučiasi nuniokotas. Tai yra vienpusis žaidimas, kurio taisykles nustato antrasis žaidėjas. Nedaugelis sugeba atsikelti ir palikti aikštę. Tokie santykiai ilgą laiką luošina žmones.

Straipsnio turinys

  • 1 Meilė yra narkotikas
  • 2 Išeik, tu negali likti
  • 3 Toksiškumo požymiai

Meilė yra narkotikas

Nors muzikantai romantizuoja ir dainuoja apie meilę, Oksfordo universiteto mokslininkai, tyrinėjantys neurocheminę šio jausmo dalį, užtikrintai tikina, kad meilė yra toks narkotikas kaip alkoholizmas ar piktnaudžiavimas nikotinu.

Jaudulys, laimė, noras nuolat būti šalia mylimojo, paliesti, pakeisti save dėl jo - visa tai yra panašu į priklausomybę nuo narkotikų.

Kol kas nėra aiškaus apibrėžimo, kuri meilės forma turėtų būti laikoma priklausomybe. Tyrėjai pasidalijo į dvi stovyklas. Vieni sako, kad bet koks prisirišimas prie kito žmogaus yra neurocheminė priklausomybė, kiti - kad tokį poveikį sukelia tik nesveiki santykių tipai.

Tai iš dalies apsunkina santykių su toksišku partneriu nutraukimą nei įprastus.

Išeik, tu negali likti2

Visuotinai pripažįstama, kad toksiškų santykių atpažinimas yra lengvas ir paprastas. Vienas iš partnerių išlaiko kitą visišką kontrolę, o jo auka netenka galimybės asmeniškai augti, tobulėti, trūksta džiugių emocijų, jaučia diskomfortą, lėtinį stresą ir apatiją. Ilgalaikiai tokio pobūdžio santykiai gali nuvesti žmogų pas psichoterapeutą ar net savižudybę.

Šis apibūdinimas yra vienas iš nesveikų santykių variantų. Daug dažniau partnerio toksiškumas yra nepastebimas, apsirengęs per didele apsauga. Kurį laiką juos galima ištiesti, tuo tarpu nė vienas iš partnerių nesupras, kas būtent jiems yra blogai, todėl nebus jokios priežasties išsiskirti.

Kas yra toksiškas santykis
Kas yra toksiškas santykis

Toksiškumo požymiai

Jei vienas iš partnerių ilgą laiką nepatiria laimės iš santykių, patiria stresą ir yra linkęs į depresiją, jis turėtų sau užduoti klausimą: „Ar tai apskritai meilė ar priklausomybė?

Jei atsakymas yra priklausomybė, tuomet reikėtų rimtai apsvarstyti dabartinius santykius. Galbūt prasminga atsisakyti žalingų įpročių.

Partneris daro spaudimą

Yra visuotinai pripažinti stereotipai. Pavyzdžiui, vyras turėtų būti vyriškas, o moteris - moteriška. Tuo pačiu prasmė, kurią žmonės įveda į žodžius „vyriškumas“ir „moteriškumas“, yra ne tik individuali kiekvienam, bet ir dažnai prieštaringa. Santykiai yra toksiški, partneris nepriima kito tokio, koks jis yra, ir bando jį palaužti, paversdamas jį „tobulu“.

Emociniai svyravimai

Filme „Prestižas“tarp herojaus ir jo žmonos dažnai vyko toks dialogas:

- Ar tu mane myli?

- Ne šiandien.

Toksiški santykiai
Toksiški santykiai

Jei partneris nėra dvyniai, gyvenantys tą patį gyvenimą dviese, šis dialogas taps įprastas. Užgulęs žmogus, kartais to nenorėdamas, surengia emocinius svyravimus, kurie sukelia gedimą ir iškart po to išpažįsta savo meilę.

Morkų ir botagų metodas padidina emocinį prisirišimą, ir kuo ilgiau santykiai tęsis, tuo sunkiau bus juos nutraukti.

Kontrolė = priežiūra

Toksiškas žmogus turi tiksliai žinoti, su kuo jų pora bendrauja socialiniuose tinkluose, kuo jie vadinasi, su kuo leidžia laiką ir kurį laiką praleis namuose. Tuo pačiu jie neturi jokio objektyvaus pavydo pagrindo. Jie tiesiog nori užimti visą savo pusės asmeninę erdvę, atimdami asmeninę erdvę ir laisvalaikį. Dažnai toksiški vyrai uždraudžia žmonoms dirbti, todėl nuo jų priklauso ne tik emociškai, bet ir finansiškai.

Šis požiūris nėra pavydas, nerūpestingumas ir tikrai nėra „mielas“. Laikui bėgant auka pradeda jaustis kaip kalėjimas savo namuose.

Pašaipos ir devalvacija

Esant toksiškiems santykiams, agresorius nevertina aukos pasiekimų, tačiau visus juose esančius trūkumus ir neapsižiūrėjimus išjuokia. Pačios aukos dažnai pateisina juos savitu humoro jausmu, tačiau vėlgi tai yra manipuliacija, skirta sutrypti partnerio savivertę, dar labiau pririšant jį prie savęs.

Toksiški santykiai yra vienpusis žaidimas
Toksiški santykiai yra vienpusis žaidimas

Pareigos jausmo ugdymas

Jei smurtautojas nuvertina partnerio pasiekimus, tada jis pateiks savus, tarsi padarytų didžiausią palankumą. Laikui bėgant jo pora jausis skolinga ne tik jam (emociškai, finansiškai ir seksualiai), bet ir visiems jo draugams bei šeimos nariams.

Toksiški santykiai ne tik tarp vyro ir moters. Labai dažnas ryšys yra tėvai ir vaikas, kurio jie nenori pripažinti suaugusiais ir paleisti savo gyvenimą.

Yra tik du būdai išeiti iš šio užburto rato. Jei smurtautojas supranta, kad elgiasi neteisingai, ir nori pasikeisti, tuomet galite pabandyti kreiptis į psichologą ir kartu spręsti problemas. Jei ne, tada yra tik vienas patarimas: nustok žaisti su vienu tikslu, nuoširdžiai tikėk meile, rūpesčiu tuo, kad žmogus viską supras ir ištaisys. Nepaisant visų „bet“, reikia pabėgti nuo tokių santykių. Tačiau norint atkurti psichinę pusiausvyrą vis tiek reikės specialisto pagalbos.

Rekomenduojama: