10 Puikių Būdų Pamiršti Buvusį

Turinys:

10 Puikių Būdų Pamiršti Buvusį
10 Puikių Būdų Pamiršti Buvusį
Anonim
Noriu pamiršti buvusį
Noriu pamiršti buvusį

Gyvenimas yra tarsi šokolado dėžutė. Niekada negali žinoti, ką gausi. Vyro ir moters santykiuose viskas lygiai taip pat. Nežinia, ką ši graži šokolado plytelė, suvyniota į blizgančią pažadų foliją, savyje slepia.

Straipsnio turinys

  • 1 taškas vienas. Kenčia
  • 2 Už akių
  • 3 Netikėkite ir nelaukite
  • 4 Pagrindinis dalykas yra noras
  • 5 Per daug laisvo laiko
  • 6 Meilė
  • 7 Veidrodis
  • 8 Scenos pasikeitimas
  • 9 Ką pamatyti?
  • 10 Ko klausytis?

Taigi, saldainiai suvalgomi, poskonis bjaurus, o vyniotinis suplyšęs.

- Noriu pamiršti buvusį! - Ar tai jūsų vienintelis noras šiuo metu? Na, tada laikas atlikti detoksikacijos procedūrą sužeistai sielai.

Pirmas taškas. Kenčia

Ne, jūs dar nepradėjote haliucinacijų. Baimė-tegul. Leisk sau kentėti. Nereikia apsimesti, kad nieko neatsitiko. Jei dabar nepatiriate neigiamų emocijų, tai sukels bent nervų sutrikimą, daugiausia - rimtas vidaus organų ligas.

„Skausmas nori būti jaučiamas“- rašytojo Johno Greeno žodžiai. Jei netikite rašytojais, pasitikėkite bent jau psichologais - būtina išmesti neigiamas emocijas. Ypač tokiu klausimu, kaip pamiršti buvusį vyrą.

Bet kurio žmogaus gyvenime pasitaiko nevilties laikotarpių, tačiau tik nuo jūsų priklauso, kaip juos išgyvensi - atidėk „vėlesniam laikui“, tokiu būdu prailgindamas buvimo emocinėje komoje laikotarpį, arba pilnai apsiverksi, suvalgysi uždraustą, bet mintis skandinantį maistą ir girtuoklis. tada, užlipęs iš popierinių nosinių sąvartyno, eisi naujų santykių link.

Prisiminkite visus gerus dalykus, kurie nutiko tarp jūsų. Perskaitykite korespondenciją, peržiūrėkite nuotraukas, pažvelkite į jo profilius socialiniuose tinkluose iki skylių - tada, kai užimsite naujus laimingus santykius, jums tai nebebus. Svarbus momentas - prisiminkite ne tik gėrį. Pergyventi visus ginčus ir nuoskaudas, visas skaudžias akimirkas jūsų galvoje. Viskas, kas privertė suabejoti tuo, kad „laimingai kada nors“, yra apie jūsų porą.

Už akių

Čia jūsų laukia sunkesnis darbas. Jūs matėte pakankamai savo nuotraukų kartu, tiesa?

Noriu pamiršti buvusį
Noriu pamiršti buvusį

Ištrinkite visas bendrinamas nuotraukas ir vaizdo įrašus. Suplėšykite nuotraukas ir jas sudeginkite - tokios manipuliacijos (taikant kompetentingą požiūrį, kuris neprieštarauja priešgaisrinės saugos taisyklėms) teigiamai veikia jūsų psichoemocinę būseną. Galite išmesti buvusio partnerio daiktus arba grąžinti juos (geriau tai padaryti per bendrus pažįstamus, ypač jei bijote ryte pabusti jo lovoje).

Dabar sunkiausia nustoti jį sekti. Pašalinkite jį iš kontaktų. Nesekite, kas jam patinka. Negalima stebėti jo nuotraukų. Ir neklauskite apie jį bendrų pažįstamų. Pirma, tai nepadeda to pamiršti. Antra, toks šnipinėjimas beveik visada atrodo juokingai. Būkite tikri, kad iš išorės jūs atrodote ne kaip savarankiška tigrė, o kaip įsimylėjusi mergina, turinti silpnus vaidybos įgūdžius.

Greičiausiai tai užtruks ne vieną dieną. Ir nė vienos savaitės. Negalima savęs mušti ir nereikalauti neįmanoma. Šis asmuo ilgą laiką (ar ne taip) buvo jūsų gyvenimo dalis. Jūs neturite pamiršti jo iškart po savaitės po išsiskyrimo. Bet jei tikrai norite pamiršti buvusįjį ir pradėti džiaugtis gyvenimu, neturėtumėte taip pat tęsti atsisveikinimo kelis mėnesius ir metus.

Nesitikėkite ir nelaukite3

Kol jūsų širdyje yra viltis, negalėsite pamiršti šio žmogaus.

Jei išsiskyrėte bendru sutarimu, tada poros skirtumai buvo stipresni už jausmus.

Noriu pamiršti buvusį vyrą
Noriu pamiršti buvusį vyrą

Jei palikote vyrą, tada vėl ir vėl patirkite priežastis, kodėl tai padarėte. Priklausomybė (alkoholikas, kompiuteris, lošimas), išdavystė, melas ir tironija - žmonės ilgą laiką atsikrato tokių ydų ir - tai svarbu! - tik savo noru.

Nesitikėkite, kad rupūžė staiga taps šauniu princu - jei stebuklas neįvyko per šešis mėnesius, metus, penkerius metus, tai po poros mėnesių tai visiškai neįvyks.

Jei nebuvote išsiskyrimo iniciatorius, laikykite tai savaime suprantamu dalyku. Dalykai, kurie netiko jūsų buvusiajam, gali priversti kitą vyrą jus įsimylėti. Keisti tik tuo atveju, jei tai tikrai trukdo gyventi ir kurti santykius su žmonėmis.

Daug sunkiau pamiršti vyrą, kuris iš tikrųjų nebuvo tavo. Draugystė su nuolatiniu flirtu, seksas draugystei, dviprasmiški pokštai - abu nesupratote, kas vyksta tarp jūsų. Ir kol svarstėte, kas esate vienas už kitą, gyvenimas jus ištraukė. Jūs ir toliau bendraujate, tarp jūsų jaučiama simpatija, tačiau viskas neperžengia pranešimų ribų kartą per porą mėnesių.

Nesate tikri, ar vyras galvoja apie jus taip dažnai, kaip ir jūs. Jūs nesate tikras, ar jūs jam reikalingas. Bet jūs taip pat nesate tikri, kad jam nereikia jūsų. Taigi toliau fantazuojate apie laimingus santykius su šiuo vyru, skelbiate kruopščiai atrinktas nuotraukas, tikėdamiesi jo patinkančių ir komplimentų. Lyg atsitiktinai sužinokite apie jį iš bendrų pažįstamų ir praleiskite mėnesius ir metus santykiams, kurie gyvena tik jūsų galvoje.

kai nori pamiršti buvusįjį
kai nori pamiršti buvusįjį

Ar ne taip gailiesi savęs? Kol jūs apie jį fantazuojate ir kažko tikitės, jis turės laiko rasti merginą, kuri tvirtai stovi ant žemės ir negaišo laiko svajonėms.

Čia „gydymo“schema ta pati - nebegalvok apie jį ir tikėkis kažko iš šio vaikino. Arba pagreitinkite procesą ir išpažinkite jam savo jausmus, arba leiskite jam ramiai eiti. Jei tai tikrai jūsų asmuo, tada jis grįš pas jus kaip meistriškai išmestas bumerangas.

Pagrindinis dalykas yra noras4

Atsakykite sau į klausimą: "Ar aš tikrai noriu pamiršti buvusį?"

Patogu būti auka - jie tavęs gaili ir daro visokius atlaidus. Tačiau net ir kantriausi bei užjaučiantys draugai vieną dieną pavargs nuo jūsų nuolatinio verkšlenimo ir pradės ieškoti pasiteisinimų, kad nesusitiktų su jumis ir neklausytų jūsų skundų.

Jei vis dar tikitės jį susigrąžinti, negalėsite to pamiršti. Neleisite sau to daryti. Todėl žr. Aukščiau esančią pastraipą apie viltis.

Keršto troškulys ne tik nuodija ir gadina karmą, bet ir neleidžia ramiai paleisti vyro ir pamiršti jį.

Noriu pamiršti savo buvusį vaikiną
Noriu pamiršti savo buvusį vaikiną

Ką kerštas jums suteiks be neapykantos šiam žmogui ir sau? Nieko.

Per daug laisvo laiko5

Pasirūpinkite aktualiais klausimais, užuot dar kartą peržiūrėję mergaičių nuotraukas, paliekančias komentarus po jo nuotraukomis.

Galiausiai eikite pas gydytoją ir atlikite išsamų kūno tyrimą. Nugalėk savo baimę ir susitarkite su savo odontologu. Galiausiai prisijunkite prie savo draugės ispanų kursuose ar jogos užsiėmimuose - kiek jūs jai pažadėjote?

Darykite viską, ko anksčiau norėjote, tačiau atidėkite vėliau, kad praleistumėte daugiau laiko su išrinktuoju. Taip pat tai, ko tavo buvęs liepė nedaryti. Apsivilk suknelę, kuri jam taip nepatiko, ir parašyk savo draugams, kurie jau pradėjo pamiršti, kaip tu atrodai be išblėsusios išvaizdos ir išpūstų akių.

Meilė6

Užmegzkite naujus santykius, kai būsite jiems pasirengę. Niekas nepasirašė būti jūsų liemene ir antidepresantu. Ar jums patiktų, jei paaiškėtų, kad naujoji pažįstama bando pamiršti buvusįjį jūsų pagalba?

Noriu pamiršti buvusį
Noriu pamiršti buvusį

Sveiki santykiai apima du suaugusiuosius, kurie nori ne tik gauti meilę ir rūpestį, bet ir grąžinti. Mums nebereikia nesveikų santykių, tiesa?

Veidrodis7

Pažvelkite į pažįstamus ir drauges, kurios atleidžia savo vaikinams už išdavystę, melą ir šiurkštų smegenų laikymą kartu su slopinimais ir nepasitikėjimu - ar tikrai norite tokių santykių? Gal geriau šokinėti parašiutu ar važiuoti kalneliais, o ne ieškoti ryškių emocijų abejotinos kokybės santykiuose?

Dažniau kalbėkitės su merginomis, kurios jus džiugina savo charakterio jėga ir sugebėjimu atsistoti už save. Apkraukite juos optimizmu, gyvenimo troškuliu ir meile sau.

Peizažo keitimas8

Jei neturite pinigų ar laiko keliauti po pasaulį, leiskitės bent į mini atostogas, aplankykite draugą ar artimuosius.

Psichologai žmonėms, patekusiems į sunkią gyvenimo situaciją ir nematantiems išeities, dažnai pataria eiti į trumpą kelionę. Jokių problemų dėl vizos ir kitų dokumentų, be lagaminų ir didelių gabaritų bagažo - tiesiog važiuokite į kitą miestą.

„Terapinė dozė“yra 100–500 km, tai yra maždaug 4–8 valandos kelionės.

jei norite pamiršti buvusį
jei norite pamiršti buvusį

Pasirinkite transporto rūšį pagal savo skonį - automobilį, traukinį ar autobusą.

Kelionės metu nusiraminate ir pasineriate į savotišką transą - ratų garsą, padangų ošimą, mirksintį peizažą už lango. Namuose paliktos problemos po truputį ima tolti nuo jūsų. Atrodo, kad stebi save iš šalies. Tai galima palyginti su siūlų rutuliu. Didėjant atstumui nuo namų, problema pradeda mažėti, o jūsų požiūris į tai keičiasi.

Kelionėje praleistą laiką galite panaudoti apmąstyti situaciją arba visiškai atsijungti nuo išorinio pasaulio - įdėti ausines į ausis, įjungti muziką ir atsipalaiduoti.

Mėgaukitės mini atostogomis, šnekučiuodamiesi su artimaisiais. Keičiasi namuose vykstantys susitikimai su pasivaikščiojimais po miestą - tiek kompanijoje, tiek atskirai.

Be to, jūsų kelionė gali pritraukti naujų įdomių pažinčių į jūsų gyvenimą. Nesipriešinkite tam ir leiskite pokyčiams ateiti į jūsų gyvenimą.

Ką pamatyti? 9

Filmai, kurie padės jums oriai įvykdyti pirmąjį tašką (keletą valandų pačiam uždėti snarglius ir verkti) ir sugrąžinti tikėjimą meile.

„Titanikas“(1997)

būdai pamiršti buvusį
būdai pamiršti buvusį

Prapliupti ašaroms. Taip pat galite pasiimti draugą, kuris mėgsta verkti ar net dešimt, per romantišką filmą, užsisakyti picą ir atkimšti vyno butelį.

Skubu mylėti (2002)

būdai pamiršti buvusį
būdai pamiršti buvusį

Dar labiau verkti. Ir atsikratyk minties, kad meilės nėra.

Atminties dienoraštis (2004)

veiksmingi būdai pamiršti savo buvusį asmenį
veiksmingi būdai pamiršti savo buvusį asmenį

Draudžiama tiems, kurie tikisi grąžinti buvusįjį, o ne jį pamiršti. Laukiami visi kiti.

Vaiduoklis (1990)

veiksmingi būdai pamiršti savo buvusį asmenį
veiksmingi būdai pamiršti savo buvusį asmenį

Filmų apie meilę klasika. Kupinas emocijų ir jausmų, ne veltui šis filmas paliko tokį pastebimą pėdsaką pasaulio kine.

Amžina nepriekaištingo proto saulė (2004)

veiksmingi būdai pamiršti savo buvusį asmenį
veiksmingi būdai pamiršti savo buvusį asmenį

Straipsnis, skirtas meilės „ištrynimo“iš širdies ir atminties temai, nebūtų išsamus be šio filmo. Gražus mėlynakis Kate Winslet ir neįprastai rimtas Jimas Carrey nusipelno jūsų dėmesio.

Amelie (2001)

ką daryti norint pamiršti buvusį
ką daryti norint pamiršti buvusį

Žavinga Audrey Tautou nuspalvins ne tik filmo herojų, bet ir jūsų pačių pasaulį.

Nešvarūs šokiai (1987)

ką daryti norint pamiršti buvusį
ką daryti norint pamiršti buvusį

Galbūt šis gražus filmas pagaliau privers užsiregistruoti į šokių pamokas ir nustos atidėti gyvenimą vėliau.

Apmokėjimas (2007)

ką daryti norint pamiršti buvusįjį
ką daryti norint pamiršti buvusįjį

Geri aktoriai susibūrė ir sukūrė gerą filmą. Visa apimanti meilė ir laimė būti mylimam - paveikslas prisotintas stiprių emocijų.

Žvaigždžių kaltė (2014)

apie tai, kaip pamiršti buvusį
apie tai, kaip pamiršti buvusį

Mes iškart įspėjame: filmas sukelia gausų ašarojimą. Bet mes visi kartais mėgstame žiūrėti dramą. Tai netgi naudinga - dar kartą suvokti, koks yra vertingas gyvenimas ir kokia laimė būti sveikam.

Iki pasimatymo (2016 m.)

apie tai, kaip pamiršti savo buvusį vaikiną
apie tai, kaip pamiršti savo buvusį vaikiną

Emilija Clarke yra stebuklas, koks geras ir be baltų plaukų šoko. Samas Claflinas yra geras ir pats. Ir kartu jie mums suteikia nenugalimą norą būti laimingiems ir suteikti laimę mylimam žmogui.

Bridget Jones dienoraštis (2001)

apie tai, kaip pamiršti buvusį vyrą
apie tai, kaip pamiršti buvusį vyrą

Labai moteriška komedija apie tai, kaip „svarbu susirasti gražų keliaujantį vaikiną ir nustoti romanus su šiais tipais: alkoholikais, darboholikais, bėgikais nuo atsakomybės, žvilgčiojimo mėgėjais, megalomanikais, nejautriomis kvailėmis, iškrypėliais ir juo labiau nustoti pasinerti į konkretaus žmogaus svajones. turintis visas minėtas savybes ….

Taip pat tai, kad pirmas įspūdis yra apgaulingas, o norimas saldainis prieš mus pasirodo keistoje pakuotėje.

Ko klausytis? 10

Vykdydami bendrą valymą ir išvalydami buvusių daiktų erdvę, bėgimo ar susitikimų su draugais metu klausomės dainų apie stiprias ir savimi pasitikinčias moteris - santykiuose ir laisvai plaukiant.

  • Samas Brownas - sustok
  • Cher - pakankamai stiprus
  • Madona - pamatysi
  • Britney Spears - stipresnė
  • Celine Dion - viską pats
būdai pamiršti buvusį
būdai pamiršti buvusį
  • Florencija + mašina - iškratykite
  • Robyn - Šok savo jėgomis
  • Kelly Clarkson - „Mis nepriklausoma“
  • Taylor Swift - tuščia erdvė
  • Katy Perry - myli mane
  • Hilary Duff - viena iš milijono
  • Miley Cyrus - mano pačios
  • Selena Gomez - kas sako
  • Rožinė - Fucking Perfect
  • Gloria Gaynor - Aš išgyvensiu
  • Beyonce - paleisk pasaulį

Rekomenduojama: