10 žingsnių, Kad Nustotum Mylėti Vaikiną Ir Nebekentėtum

Turinys:

10 žingsnių, Kad Nustotum Mylėti Vaikiną Ir Nebekentėtum
10 žingsnių, Kad Nustotum Mylėti Vaikiną Ir Nebekentėtum

Video: 10 žingsnių, Kad Nustotum Mylėti Vaikiną Ir Nebekentėtum

Video: 10 žingsnių, Kad Nustotum Mylėti Vaikiną Ir Nebekentėtum
Video: Mylimas zmogutis 2024, Kovo
Anonim
mergina su uodegėlėmis
mergina su uodegėlėmis

Deja, net stipriausi ir harmoningiausi santykiai vienu momentu gali subyrėti kaip kortų namelis. Kartais sunku numatyti ar užkirsti kelią šiam liūdnam įvykiui. Ir jei tai iš tikrųjų įvyko, tai ar įmanoma uždrausti sau toliau jausti jausmus kadaise buvusiam mylimam žmogui? Bet kokiu atveju santykių nutraukimas yra didžiulis stresas, kurį reikia įveikti su minimaliais nuostoliais. Žemiau rasite išsamius atsakymus į klausimus „kaip kovoti su prisirišimu“ir „kaip nustoti mylėti vaikiną“.

Straipsnio turinys

  • 1 Laikas gydo
  • 2 Suprask ir atleisk
  • 3 Užsiimkite
  • 4 Išlaisvink savo emocijas
  • 5 Nemaišykite praeities
  • 6 Neįdealizuokite savo buvusio
  • 7 Praktikuokite savivertę
  • 8 Pamirškite žodžius, prisiminkite apie veiksmus
  • 9 Pagalvokite apie ateitį
  • 10 Nustok žaisti auką
  • 11 Nebūk vienas

Tačiau pirmiausia jūs patys turite suvokti, kad iškritimas iš meilės yra vienintelis teisingas sprendimas jūsų atveju. Ir aiškiai supraskite, ar esate įsimylėjęs, ar tikrai jaučiate savo partnerį. Bet kaip suprasti, kad nebėra prasmės kovoti už juos?

  • Iš jūsų santykių dingo pasitikėjimas. Melas ir nesibaigiantis niurnėjimas nuodija sąjungą, todėl jūsų laikas kartu tampa tiesiog nepakeliamas.
  • Jūs nustojote gerbti vienas kitą ir dažnai kreipiatės į įžeidimus, apkaltindami vienas kitą naujomis nuodėmėmis.
  • Tarp jūsų nėra intymumo. Ir tai net ne apie reguliarių seksualinių santykių trūkumą. Jūs paprasčiausiai nebesate dvi vienos visumos pusės.
  • Vyras prieš jus naudoja fizinį ar psichinį smurtą. Iš tokių „nuodingų“santykių reikėtų palikti nedelsiant!
  • Gyvenime turite kardinaliai skirtingus prioritetus. Vienas iš jūsų stengiasi tobulėti, o kitas stringa ir žymi laiką, nenorėdamas nieko keisti.

Laikas gydo

Plačiai paplitusi frazė, kuri, kaip bebūtų keista, veikia. Nedvejokite, laikui bėgant jūsų skausmas prislopins, o galbūt net atslūgs. Todėl būkite kantrūs ir prisiminkite puikius karaliaus Saliamono žodžius. Taip, taip pat praeis!

Suprasti ir atleisti2

Jei jūsų išsiskyrimas su jaunu žmogumi įvyko dėl kai kurių jo neteisėtų veiksmų, pabandykite sąžiningai suprasti jo motyvus. Kas jį motyvavo būtent tą akimirką, kodėl jis padarė tai, o ne kitaip. Tiesiog nepamirškite, kad supratimas ir pateisinimas yra iš esmės skirtingi dalykai. Nepainiokite šių sąvokų. Priešingu atveju, po poros minučių tokios analizės, jūs vėl užliesite pagalvę ašaromis ir apgailestausite dėl to, kas nutiko.

mergina pučia burbulą
mergina pučia burbulą

Užsiimkite3

Geriausias būdas nustoti mylėti - būti kuo užimtam. Idealiu atveju, kad neturėtumėte nei laiko, nei jėgų savo galvoje pakartoti laimingo praeities santykių filmo. Dabar jūs turite pakankamai laiko, kad galėtumėte atsiduoti įvairiausiems pomėgiams ar galiausiai siekti savo karjeros. Galų gale pirkiniai ir reguliarūs susibūrimai nebuvo atšaukti. Gydomasis tokių įvykių poveikis jau seniai įrodytas ir nereikalauja patvirtinimo.

Išlaisvink savo emocijas4

Daug blogiau, jei sulaikysi, o ne šauksi. Žinoma, tai nereiškia, kad reikia vaikščioti dieną ir naktį gedint rėkiančiu veidu, gąsdinant kitus. Bet namuose, būdamas vienas su savimi, gali sau leisti verkti. Ir net šaukti. Toks emocijų paleidimas yra ypač reikalingas, ypač jei visada ir bet kokiomis aplinkybėmis bandėte „išlaikyti veidą“

Nemaišykite praeities5

Pabandykite kuo greičiau atsikratyti bet kokių priminimų apie buvusįjį ir jausmus jam. Per savo santykius tikrai sukaupėte pakankamą kiekį tokių „priminimų“. Bet dabar kiekvienas iš jų, kaip aštrus ašmenys, vėl ir vėl siautės jūsų jau sužeistą sielą. Todėl visos nuotraukos, korespondencija ir pan. Turėtų būti nedelsiant pašalintos iš matymo lauko. Taip, ir tas didžiulis meškiukas!

mergina su raudonais akiniais
mergina su raudonais akiniais

Ne idealizuokite savo ex6

Pozicija „jis iš tikrųjų geras, jis tiesiog nukrito“yra akivaizdžiai neteisinga. Nustok meluoti sau, kiekvieną kartą sugalvodamas juokingų pasiteisinimų dėl vieno ar kito vyro poelgio. Prisipažinkite nuoširdžiai, kad joje yra pakankamai neigiamų pusių, kurių nebegalite pakęsti.

Pažvelk į savivertę

Dabar pats laikas sugriežtinti figūrą, užsiimti joga ar meditacija. Atnaujinkite savo drabužių spintą, nusipirkite kosmetikos, apie kurią svajojote. Kiekvieną kartą praeidami pro veidrodį pastebėkite savo nuopelnus ir nusišypsokite savo atspindžiui.

Pamirškite žodžius, prisiminkite apie veiksmus8

Žinoma, kiekviena mergina mėgsta komplimentus, o dar labiau myli tą, kuris moka juos gražiai jai pasakyti. Bet jei spręsime apie dviejų subrendusių žmonių sąjungą, tai žodžiai, nors ir gražiai ištarti, negali būti tolygūs veiksmams. O kiek veiksmų, atliktų dėl jūsų, galite prisiminti? Ne? Tik tiek!

mergina su uodegėlėmis
mergina su uodegėlėmis

Pagalvok apie ateitį9

Ir atvirai, pirmą kartą per ilgą laiką atsakykite į savo klausimą, ar šalia šio žmogaus bus malonu ir be debesų? Ar norite toliau gyventi šį gyvenimą? Tiesiog numeskite sentimentalias emocijas ir pasistenkite būti sąžiningi. Jei jūsų atsakymas yra „taip“ir jame yra trys raidės, liūdėti neturėtų būti jokios priežasties. Ar esate pasirengęs toliau kęsti pažeminimą, aukodamas savo gyvenimą žmogui, kuris vis dar jo nevertina? Vėlgi, ne? Matai, kaip viskas paprasta!

Nustok žaisti auką10

Ir tokiu būdu pateikite save nepalankioje šviesoje. Jūs neturėtumėte skųstis savo draugams ir mamai, kaip „blogas berniukas“įžeidė „gerą mergaitę“. Ir tuo labiau smulkiausiomis detalėmis plauti nešvarius skalbinius viešai. Kuo ilgiau gailėsite savęs, tuo ilgiau jūsų atmintis sugrįš pas tą patį žmogų. Bet juk buvote pasiryžęs jį pamiršti, ar ne?

Nebūk vienas

Tokiu sunkiu emociniu laikotarpiu jums kaip niekad reikės šeimos ir draugų palaikymo. Jie galės jus nudžiuginti ir patarti. Neatsisakykite dalyvauti triukšminguose draugiškuose vakarėliuose. Aplankykite savo artimuosius. Užmegzkite naujas įdomias pažintis. Vėl pasijunti ieškomas, gražus ir sėkmingas. Tik nebūk vienas su savimi ir savo mintimis. Kraštutiniu atveju susiraskite gerą psichologą ir susitarkite su juo. Nėra gėda, kad supratai problemą ir bandei ją visaip išspręsti.

trys merginos
trys merginos

Prieš nuspręsdami nebemylėti vyro, atleiskite jam visus įžeidimus ir supraskite, kad turite judėti toliau. Bet jau be jo. Palikite visus prisiminimus toli už nugaros ir mintyse padėkokite už vertingą gyvenimo pamoką. Patikėkite, kai kurios bėdos nutinka visam laikui, o kai kurie santykiai skirti tik patyrimui.

Rekomenduojama: