Ką Turite Padaryti, Kad Išlaikytumėte Aistrą Santykiuose?

Turinys:

Ką Turite Padaryti, Kad Išlaikytumėte Aistrą Santykiuose?
Ką Turite Padaryti, Kad Išlaikytumėte Aistrą Santykiuose?

Video: Ką Turite Padaryti, Kad Išlaikytumėte Aistrą Santykiuose?

Video: Ką Turite Padaryti, Kad Išlaikytumėte Aistrą Santykiuose?
Video: Ką vyras turi daryti dėl tobulų santykių? 1dalis 2024, Kovo
Anonim
Santykiai ir rutina
Santykiai ir rutina

Dauguma santykių eina gerai išmintais keliais. Elgesio modelis susijęs su tuo pačiu scenarijumi. Iš pradžių, kai žmonės pradeda susitikinėti, jie yra beprotiškai įsimylėję, nori praleisti valandas vienas kito draugijoje. Bet tai ne visada bus taip. Remiantis moksliniais duomenimis, visiško dūsavimo ir karščio laikotarpis trunka šešis mėnesius ar metus.

Straipsnio turinys

  • 1 Ekspertų patarimai
  • 2 Vidinis vaizdas
  • 3 Naujumo principas
  • 4 Parodykite praėjusių dienų romantiką

Tada sekso kiekis sumažėja ir tu tampi „sena sutuoktinių pora“. Kai kuriems žmonėms tai atrodo visiškai normalu ir neišvengiama, kiti nenori taikstytis su rutina ir ieško būdų, kaip rasti šią problemą.

Ekspertų patarimai

Laimei, aistros išnykimo procesas yra grįžtamas, jį įmanoma ir netgi būtina grąžinti į gyvenimą! Knygos „Meilės, juoko ir romantikos“autoriai Barbara ir Michaelas Jonas savo knygoje surinko šimtus patarimų iš daugelio laimingų porų, kurie padės sugrąžinti ugnį ir aistrą. Bet pirmiausia turite pasinerti į tam tikrą hormonų gamybą, kuri labai veikia seksualinę žmogaus gyvenimo sferą.

Vidinis vaizdas2

Yra neuromediatorius dopaminas, kuris yra tiesiogiai susijęs su emocijomis. Kai žmonės įsimyli, šio hormono lygis pakyla kelis kartus. Tai priverčia žmogų jaustis įtemptu, energingu ir apsėstu. Visi įsimylėjimo požymiai atsiranda dėl dopamino koncentracijos. Kartu su šiuo hormonu taip pat gaminamas testosteronas, kuris yra atsakingas už libido stimuliavimą. O kaip jūs žinote, padidėjęs libido yra beprotiško įsimylėjimo bruožas.

Deja, šis džiaugsmas trunka neilgai. Kai kurie tyrimai, kuriuose dalyvavo tiek naujai susituokusios poros, tiek tie, kurie susituokę keturiasdešimt metų, rodo, kad padidėjęs dopamino kiekis organizme vidutiniškai laikomas maždaug septynis mėnesius, o vėliau sumažėja, o tai rodo aistringos ir karštas laikotarpis.

Kaip paįvairinti savo santykius
Kaip paįvairinti savo santykius

Bet nenusiminkite. Kai baigiasi šis jaudinantis laikotarpis, jį pakeičia prisirišimo laikotarpis. Taip pat dėl hormoninių pokyčių - padidėja oksitocino ir vazopresino koncentracija, o tai ilgainiui sukelia partnerio saugumo, pasitikėjimo ir pasitenkinimo jausmą.

Naujumo principas3

Ir tai puiki žinia! Yra dar viena, ne mažiau gera žinia - seksualinę aistrą galima atkurti padidinus dopamino kiekį organizme. Kaip? Tai labai paprasta. Viskas, ko jums reikia, yra sutelkti dėmesį vienas į kitą, suteikti santykiams naujumo, padaryti ką nors naujo, kas anksčiau buvo neįprastas.

Pažintys yra raktas į aistrą ir liepsnos prikėlimą tarp partnerių. Turite nustatyti datą, kada ši data vyks. Tokiu atveju vienas asmuo prisiima atsakomybę už renginio organizavimą, o kitas tiksliai nusprendžia, kada susitikti ir ką vilkėti.

Įprasti santykiai
Įprasti santykiai

Kiekvienoje iš šių datų turėtų būti trys elementai: bendrumas, linksmybės ir seksas. Ši veikla yra įdomi ir kartu klaikiai paprasta. Po to pajusite, kaip padidėja jūsų susidomėjimas intymumu su partneriu - tai visas dopamino darbas.

Parodykite praeitų dienų romantiką4

Šios datos atkuria dienas, kai pirmą kartą pradėjote susitikinėti, ir buvote įdėmiai orientuoti tik vienas į kitą. Šie susitikimai be žodžių kalba apie žmogaus meilę, jo prieraišumą. Tai visada padidina laimės ir entuziazmo lygį. Net pats pasimatymų planavimas sukelia kažko gražaus, linksmo ir aistringo laukimą. Vėlgi, tai yra dopamino triukas.

Suplanuokite, kada turite šią datą. Darykite juos bent du kartus per mėnesį, planuokite juos po vieną, kad kiekvienas partneris pajustų, jog yra tiesiogiai susijęs su senų santykių atnaujinimu. Planavimas yra labai svarbus. Kai pirmą kartą pradedate susitikinėti su kuo nors, sutelkiate dėmesį vienas į kitą. Tačiau mažėjant dopamino, ši koncentracija taip pat išgaruoja. Planavimas padeda atnaujinti šią koncentraciją vienas kitam.

Kaip atsikratyti rutinos
Kaip atsikratyti rutinos

Ne mažiau svarbu, kad visi prisiimtų atsakomybę pakaitomis. Žmonės pakaitomis investuoja kūrybinę energiją į santykius, daugiausia dėmesio skirdami savo partnerio malonumui. Savo veiksmais žmogus parodo, koks jam brangus partneris. Padidėjęs dėmesys vienas kitam ir linksmybės, įkvėpkite savo kasdienybę ir paverskite tai įdomia kelione.

Siurprizai yra įprastas nuobodulio ir nuspėjamumo gydymas. Ekspertai primygtinai rekomenduoja visada rasti laiko vienas kitam, pateikiant netikėtų staigmenų. Tai nebūtinai yra kažkas esminio. Pakanka naujos patirties. Gydytojai negali paaiškinti dopamino vaidmens visame tame, tačiau naujumas padidina jo lygį, dėl kurio padidėja susidomėjimas vienas kitu. Gal todėl, kai žmonės įsimyli, jie dažnai sako: „Tarp mūsų yra nepaaiškinama chemija“.

Rekomenduojama: